当前位置凯发网娱乐-凯发唯一官方网站 > 创业 > 经验>
正文
1、一天摄入150大卡到200大卡不会胖,肥胖不是一两天形成的,减肥是需要锻炼过程的,每个人的体质不一样,人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度和年龄大小等等。
2、人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。
- 上一篇:
- 下一篇:
猜你喜欢
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系凯发唯一官方网站:baisebaisebaise@yeah.net